Educación física en secuencias de actividad moderada a vigorosa

En el presente libro se establece como área temática la actividad física moderada a vigorosa en educación física y ejercicio físico, identificando que, en el movimiento bajo esta intensidad, en conjunto con la duración y frecuencia realizada por una persona, se favorece la salud y calidad de vida. Por lo anterior, se presentan una serie de secuencias didácticas pedagógicas —gráficas y descriptivas— en diferentes modalidades que favorecen esta intensidad.