Danza terapéutica: Guía práctica para el tratamiento del estrés

El uso de la danza terapéutica en el contexto laboral se convierte en una valiosa alternativa para empleadores y directivos de empresas en las cuales el bienestar del trabajador es una de las condiciones fundamentales. Se ha comprobado que el estrés está relacionado con serios problemas de salud y afecta de manera directa la productividad de la empresa. Hoy la cultura de la prevención implica la utilización de diversas estrategias, entre ellas las relacionadas con la realización de ejercicio físico y danza, con el fin de disminuir el riesgo de enfermarse o morir. De hecho, la organización mundial de la salud ya ha reconocido la actividad física como una prioridad de todos los gobiernos para tener personas sanas, más activas y sostenibles desde el punto de vista medioambiental. En este sentido, los profesionales de la danza tienen una tarea fundamental en la promoción de estilos saludables, la intervención del educador físico en el campo laboral tiene importantes repercusiones, no sólo en la salud física y mental de las personas, sino en la posibilidad de mejoramiento del ambiente laboral y clima organizacional; sin duda el aula de danza se convierte en el escenario ideal para explorar nuevas posibilidades de comunicación haciendo uso del cuerpo, la música y el movimiento; aspectos importantes para la disminución de los niveles de estrés en los trabajadores del área.