Inteligencia emocional control del estrés

El propósito de este manual es el de ser una guía útil para el aprendizaje, siendo eminentemente práctica y didáctica: Trata los siguientes temas: Inteligencia y emociones La inteligencia Las emociones Inteligencia emocional aplicada al entorno laboral Concepto y evaluación de la inteligencia emocional El liderazgo Los equipos de trabajo Estrés, ansiedad y habilidades sociales. El estrés laboral La autoestima: concepto clave para luchar contra el estrés La autoestima en las relaciones interpersonales Técnicas de autocontrol Técnicas de autocontrol emocional Técnicas cognitivas